Neu beim KRV: Athletiktraining
Seit Anfang des Jahres bietet der KRV in den Wintermonaten nun wieder ein Athletiktraining an. In der Sporthalle der CSK können wir uns 2 Stunden lang auspowern und die vernachlässigten Teile unserer Muskulatur "aufholen lassen".
Nach einem gemeinsamen Aufwärmen geht es meist in eine Art Zirkeltraining, das von Mathis auch auf persönliche Wünsche angepasst wird. Nachdem wir dort 2-3 Runden insbesondere (aber nicht nur) unsere Oberkörper- und Rumpfmuskulatur beackert haben, beenden wir das Training meist mit einer Mischung aus Dehnen, Yoga und wieder runter kommen.
Aktuell treffen wir uns samstags um 18 Uhr, für den kommenden Winter hoffen wir aber, einen Termin unter der Woche ergattern zu können.
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